Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Реклама
Форма входа
Конкурсы!
Главная » Статьи » Жизненные советы » Советы

Как избавиться от вредных привычек?

Привычки есть у каждого. У кого-то полезные, у кого-то наоборот. У кого-то есть желание избавиться от них, а кто-то ими удовлетворён. Если это удовлетворение относиться к хорошим привычкам (мыть руки, чистить зубы), в таком случае избавляться от них и хотеть этого отнюдь не стоит. Но если ситуация стоит противоположной  стороной, Lady Site советует тебе, юная леди, обратить на это внимание, собраться с силами и решиться бороться вредными привычками.

Первое, что ты должна сделать, это настроить на борьбу своё подсознание, без этого никак. Подсознание, кстати, решает многое! К слову сказать, однажды в Англии одна женщина внушила себе, что она беременна, и через некоторое время у неё стал увеличиваться живот без плода внутри (!) – очередное доказательство, подтверждающее силу подсознания. Внуши себе мысли «Так лучше», «Я смогу». Не опускай руки, если сила воли не подготовлена к войне с привычками.

Насчёт силы воли, она, безусловно, обязана присутствовать в человеке, и это так! У кого-то она есть, и это замечательно. Так намного легче избавиться от вредных привычек. Но что делать, если сила воли слаба или её нет вообще? Существуют некоторые способы тренировки силы воли:

 

  • Если кто-то предложит тебе что-то, что ты очень хочешь, попытайся сказать себе «нет». Не откладывай на следующий раз, это важно.
  • Положи перед собой предмет, который тебе нравится, которым ты пользуешься, и без которого тебе сложно обойтись. (конфета, мобильник, ноутбук). Прикажи себе не пользоваться им неделю, и старайся держаться.

Таким образом ты сможешь натренировать силу воли.

 

Тогда, когда сила воли готова, как и подсознание, убери из окружающего всё, что является этой привычкой, или без чего она не может существовать. Спрячь это куда-то далеко, попроси маму или папу спрятать это туда, где ты не найдёшь, или выбрось вещи. Ты сможешь, смелей. Сила воли у тебя есть, и она сильная. Правда?

В окружности ничего напоминающего эту привычку, сила воли и подсознание готовы к борьбе. Но есть еще кое-что, без чего сложно избавиться от привычки. Это терпение. Да – да, без него сложно вытерпеть эту пытку, которая будет продолжаться дня 3-4, в зависимости от привязанности к привычке. Терпение можно натренировать лишь ситуациями, в которых надо терпеть. Терпение и сила воли связаны между собой – сила воли помогает терпеть, поэтому, если сила воли у тебя сильная, ты смело можешь начинать избавляться от вредных привычек. Поверь, всё выйдет. Не бойся меняться в лучшую сторону.

 

Удачи и успехов в достижении целей!



Источник: http://ladysite.moy.su/
Категория: Советы | Добавил: Shine_Girl (12.01.2011) | Автор: Алина E W
Просмотров: 485 | Комментарии: 5 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 5
5  
This post has helped me think things thgruoh

1  
если подводить итоги всего вышенаписанного *несомненно важного и полезного*, главное - само желание избавиться от чего-либо плохого!
если не будет желания, вы не от чего не избавитесь...

2  
Да, это так.
В этой статье я пыталась помочь людям достичь увереренности в себе.

3  
и думаю, что у тебя это получилось/получится)))

хорошая статья, на самом деле))


4  
Спасибо, я очень старалась.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Наш опрос
Как вы попали на сайт?
Всего ответов: 37
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2018
Бесплатный хостинг uCoz