Привычки есть у каждого. У кого-то полезные, у кого-то наоборот. У кого-то есть желание избавиться от них, а кто-то ими удовлетворён. Если это удовлетворение относиться к хорошим привычкам (мыть руки, чистить зубы), в таком случае избавляться от них и хотеть этого отнюдь не стоит. Но если ситуация стоит противоположной  стороной, Lady Site советует тебе, юная леди, обратить на это внимание, собраться с силами и решиться бороться вредными привычками.

Первое, что ты должна сделать, это настроить на борьбу своё подсознание, без этого никак. Подсознание, кстати, решает многое! К слову сказать, однажды в Англии одна женщина внушила себе, что она беременна, и через некоторое время у неё стал увеличиваться живот без плода внутри (!) – очередное доказательство, подтверждающее силу подсознания. Внуши себе мысли «Так лучше», «Я смогу». Не опускай руки, если сила воли не подготовлена к войне с привычками.

Насчёт силы воли, она, безусловно, обязана присутствовать в человеке, и это так! У кого-то она есть, и это замечательно. Так намного легче избавиться от вредных привычек. Но что делать, если сила воли слаба или её нет вообще? Существуют некоторые способы тренировки силы воли:

• Если кто-то предложит тебе что-то, что ты очень хочешь, попытайся сказать себе «нет». Не откладывай на следующий раз, это важно.
• Положи перед собой предмет, который тебе нравится, которым ты пользуешься, и без которого тебе сложно обойтись. (конфета, мобильник, ноутбук). Прикажи себе не пользоваться им неделю, и старайся держаться.

Таким образом ты сможешь натренировать силу воли.

Тогда, когда сила воли готова, как и подсознание, убери из окружающего всё, что является этой привычкой, или без чего она не может существовать. Спрячь это куда-то далеко, попроси маму или папу спрятать это туда, где ты не найдёшь, или выбрось вещи. Ты сможешь, смелей. Сила воли у тебя есть, и она сильная. Правда?

В окружности ничего напоминающего эту привычку, сила воли и подсознание готовы к борьбе. Но есть еще кое-что, без чего сложно избавиться от привычки. Это терпение. Да – да, без него сложно вытерпеть эту пытку, которая будет продолжаться дня 3-4, в зависимости от привязанности к привычке. Терпение можно натренировать лишь ситуациями, в которых надо терпеть. Терпение и сила воли связаны между собой – сила воли помогает терпеть, поэтому, если сила воли у тебя сильная, ты смело можешь начинать избавляться от вредных привычек. Поверь, всё выйдет. Не бойся меняться в лучшую сторону.

Удачи и успехов в достижении целей!